في تغطية حصرية لـ الشرقية الإعلامي، أقام مجتمع نساغ للتنمية المستدامة لقاءه التوعوي «لا تدع التوتر يسيطر على يومك»، ضمن فعاليات اليوم العالمي للتوتر، باستضافة مكتب مدينتي قرطبة، وسط حضور وتفاعل مجتمعي من الأسر والأبناء.
واستضاف اللقاء الأستاذ يوسف الجاسم، مستشار الصحة النفسية ومحلل سمات الشخصية ومدرب الذكاء العاطفي، فيما أدارت الحوار الأستاذة منيرة السكران، مستشارة التدريب والتطوير المؤسسي والمتخصصة في تصميم البرامج وبناء القدرات وقيادة المبادرات والمشروعات المجتمعية.
وتناول الحوار محفزات التوتر في الحياة اليومية، وكيفية فهم استجابات الأفراد للضغوط، وأهمية التنفس العميق واليقظة، ودور العادات الصحية في تعزيز المرونة والاتزان النفسي، من خلال أسئلة تفاعلية ومداخلات وتجارب ربطت المفاهيم بواقع الحضور.
كما قدّمت الأستاذة ماجدة عبدالقادر، الأخصائية النفسية والمرشدة السلوكية، تعريفًا بمجتمع نساغ ورسالته في تعزيز وعي الأسرة وبناء مساحة آمنة للحوار والتعلم، إلى جانب إدارة فقرات اللقاء والربط بين محاوره.
وشهدت الفعالية حضورًا وتفاعلًا لافتًا من الأسر والأبناء، في أجواء جمعت بين المعرفة والحوار والتواصل المجتمعي، وأكدت أن التعامل مع التوتر يبدأ بفهم مصادره واكتساب أدوات عملية تساعد الإنسان على استعادة هدوئه وتوازنه.
ويتقدم مجتمع نساغ بالشكر إلى مكتب مدينتي قرطبة على حسن الاستضافة، وإلى الضيف والمحاورة والمشاركين والحضور، وجميع الشركاء والجهات الداعمة لإنجاح اللقاء.
ويواصل الشرقية الإعلامي دوره في مواكبة المبادرات المجتمعية والمعرفية، وتوثيق أثرها وإبراز التجارب التي تسهم في تعزيز الوعي وجودة الحياة.
مجتمع نساغ للتنمية المستدامة
وعي أسرة.. واتزان جيل
