اراء ومقالات واصدارات

راي من هنا وهناك و الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية

د.طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي.. يقدم: خمس نصائح ذهبية لتجنّب الإمساك

يُعدّ الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة اليومية،وقد يرتبط بعوامل غذائية ونمط الحياة،وللوقاية منه،إليك خمس نصائح ذهبية تساعدك على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وانتظام.حركة الأمعاء:1.الإكثار من تناول الألياف:تُسهم الألياف الغذائية في تحسين حركة الأمعاء وتليين البراز،مما يسهل عملية الإخراج. احرص على إدراج الفواكه، الخضروات،الحبوب الكاملة، والبقوليات ضمن وجباتك اليومية.2.شرب […]

د.طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي.. يقدم: خمس نصائح ذهبية لتجنّب الإمساك Read More »

فهو يسبق خطواتك، ويصعد بنا قبل أن تنطق الكلمات.

بقلم هناء الخويلدي 21 يونيو 2017.. ليس مجرد تاريخ، بل لحظة ولادة أمة بروحٍ جديدة، وشعبٍ بعينين تلمعان بالأمل.في هذا اليوم، تولّى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولاية العهد، ولم تكن الولاية مجرد منصب، بل بداية لرؤية استثنائية، قلبت الموازين، وحرّكت الركود، وأشعلت شرارة النهضة. ثماني سنوات مضت، كأنها لحظة، لكنها

فهو يسبق خطواتك، ويصعد بنا قبل أن تنطق الكلمات. Read More »

جمود في زمن الدفء..

بقلم هناء الخويلدي البُخل… ذاك القاتل الخفي الذي لا يحمل سكينًا، بل يتسلل كالدخان إلى الروح، يخنقها ببطء، دون أن يُثير ضجيجًا.لا يقتل صاحبه فحسب، بل يغتال كل جميلٍ يمر به.يبث سمّه في العطاء، فيكفّ القلب عن النبض، ويجفّ نبع الحنان في العيون.تذبل الكلمات على الشفاه، ويصبح الوجود باهتًا، كأنما الحياة تسكن جسدًا بلا روح.

جمود في زمن الدفء.. Read More »

طفولة على أطراف الوجع… ونجاة من قلب الغياب

بقلم هناء الخويلدي ياوجع الطفولة وياغربة النفس في أوطان لم تعد تسكن الروح ،ويا وجوه غابت قبل الأوان تاركة قلوباً صغيرة تحمل أعباء الكبار . يا وجعَ الطفولةِ المتكوّر في أضلاع الذاكرة…ويا غُربةَ الروح في أوطانٍ لم تعد تشبهنا،في مدنٍ تسكن الجسد ولا تُجيد الإنصات لوجعه…ويا وجوهًا رحلت قبل أن تبدأ الحكاية،وتركت قلوبًا صغيرة تُصارع

طفولة على أطراف الوجع… ونجاة من قلب الغياب Read More »

الصعلكة المعرفية : تمرد العقل على المألوف المعرفي :

حينما نقول صعلكة يرتسم في الذهن صورة التشرد والتسكع والفوضى كما هو مفهوم عنه في معناه السطحي لكن الصعلكة المعرفية ليست فوضى بل هي تمرد واع على المألوف الفكري ، الرافض للمعلومة المعلبة والجاهزة. فالصعلوك هنا يخرج عن السلطة المعرفية لا لهدف الهدم بل لإعادة البناء المعرفي على أسس أكثر عمقافنجده يبحث، يأول، يتساءل( لماذا؟

الصعلكة المعرفية : تمرد العقل على المألوف المعرفي : Read More »

نحو العزلة ..حين تُعرّيك الحقيقة.

بقلم هناء الخويلدي ألوذ بالعزلة، لا لأنني أفرّ من العالم، بل لأن العالم أفرغني من ذاتي…ففي ضجيجه، تبعثرت ملامحي، وتكسرت أجزائي بين ما يُطلب مني وما أرجوه لنفسي.وفي لحظة صمتٍ كثيفة، لم أجد شيئًا أحتمي به سوى صوتي…ذاك الصوت المهجور في داخلي، الذي لم يعد يُجيد الصراخ، بل يهمس هامشًا في زوايا الروح. الوحدة لا

نحو العزلة ..حين تُعرّيك الحقيقة. Read More »

كشافة مكة المكرمة ” رمز العطاء وتجسيد أسمى قيم الخدمة لضيوف الرحمن “

بقلم : غازي مرشود الحازمي تُجسد كشافة مكة المكرمة عامة، وعلى رأسهم أخي القائد الفاضل عثمان مدني وفرقته المباركة، أعمق معاني الخدمة والتفاني في ميدان شرف خدمة ضيوف الرحمن. إن جهودهم ليست مجرد عمل تطوعي عابر، بل هي رسالة وطنية سامية تنبع من إيمان راسخ بمكانة الحاج والمعتمر وحرمة بيت الله الحرام. تمثل كشافة مكة

كشافة مكة المكرمة ” رمز العطاء وتجسيد أسمى قيم الخدمة لضيوف الرحمن “ Read More »

لا تُقدّس نفسك …

فأنت لست نبيًّا، ولم تُخلق معصومًا من زلّة،الله وحده الكامل، وأنت مجرّد بشر،مزيجٌ هشّ من النور والعتمة،من الطهر والخذلان، من الرجاء والانكسار.نحن بارعون في تلميع الواجهة…نُتقن فن التزييف،نرسم على وجوهنا ابتسامات هادئة، ونمشي بثقة محسوبة،في حين أنّ قلوبنا تحمل شروخًا لا يراها أحد،وخلف كل صمت… تنهيدة،وخلف كل نظرة… قصة لم تُروَ. لماذا ترتجف حين يراك

لا تُقدّس نفسك … Read More »

لست بخير…ولا بأس في ذلك.

بقلم هناء الخويلدي لست بخير…وأقولها دون خجل، دون خوف، دون تزييف للوجع.أنزوي في ركني البارد، حيث الصمت أحنّ من كل صوت،وحيث يمكن لروحي أن تجمع شتاتها بهدوء،بعيدًا عن أعينٍ لا ترى سوى ملامحي حين تبتسم،ولا تُبصر ما يتكسّر في داخلي حين أختفي.أختبئ من صخب العالم،أضمّ روحي إليّ كمن يربّت على طفل خائف،أبحث عن دفء لا

لست بخير…ولا بأس في ذلك. Read More »

هل للمؤتمرات الطبية الدولية دورٌ في تطوير مهارات مقدمي الرعاية الصحية وتحسين الخدمات المقدمة للمريض؟

من المفترض أن تؤدي المؤتمرات الطبية الدولية دورًا بالغ الأهمية في التعليم المستمر للأطباء والفنيين والممرضين وغيرهم من مقدمي الرعاية الصحية،وتؤدي هذه المؤتمرات وظائف عديدة، إلى جانب مجرد توفير التعليم، ومنها: صقل المهارات،والقدرة على التفاعل مع الزملاء والخبراء،وتجربة معدات جديدة،وتطوير أفكار جديدة وملائمة محليًا،وبناء توافق في الآراء في المجالات الخلافية، مما يؤدي إلى تحسين تقديم

هل للمؤتمرات الطبية الدولية دورٌ في تطوير مهارات مقدمي الرعاية الصحية وتحسين الخدمات المقدمة للمريض؟ Read More »

تسهيلات الاستخدام
حجم الخط
ارتفاع السطر
تباعد الحروف
×
إشعار GDPR:

تستخدم هذه الإضافة ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وتوفير إعدادات إمكانية الوصول المخصصة. يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك وتسمح لنا بتذكر تفضيلاتك لحجم الخط ومخططات الألوان والميزات الأخرى لإمكانية الوصول. باستخدام هذه الإضافة، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط لهذه الأغراض. يمكنك حذف أو حظر ملفات تعريف الارتباط في إعدادات متصفحك في أي وقت. يرجى ملاحظة أن القيام بذلك قد يؤثر على تجربتك في الموقع.

Scroll to Top